QiGong Kurs und Geführte Meditation
am Mittwochabend ab Mai 2020 in Malters
(je nach Bundesratsbeschluss)
QiGong 18-Figuren der Harmonie (19.00 bis 20.10 Uhr)
ab Mai in freier Natur
Die sanften QiGong Bewegungen wecken unser Bewusstsein für unseren Körper. Sie fördern die eigene Wahrnehmung, dienen der Stärkung, Harmonisierung und Beweglichkeit von Körper und Geist.
Geführte Meditationen – Achtsamkeit –
stilles QiGong (20.15 bis 21.15 Uhr)
Innere Ruhe und Gelassenheit erfahren, Harmonisieren der Körperfunktionen – innere Stille erleben dem Qi Fluss folgen.
Die beiden Teile (QiGong Kurs und geführte Meditation) können einzeln oder zusammen besucht werden. Auch die Kursabende können einzeln besucht werden.
Informationen
- Daten: Mittwochabend voraussichtlich ab Mai 2020 6x
- Zeiten: 19:00 – 20:10 Uhr (QiGong 18-Figuren der Harmonie) und 20:15 – 21:15 Uhr (geführte Meditation und Achtsamkeit)
- Kosten pro Abend: pro Stunde CHF 30.— / oder CHF 165.— bei Vorauszahlung
- beide Teile zusammen CHF 50.—,
- Kursort: «gesund-bewegt», Industriestrasse 1, Malters
- Info und Anmeldung:
Hildegard Leonhard,
Tel. 079 505 96 60, info@spiritoflife.ch
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